編者按：在意昂3体育體育教研部，有一位著名的“喜奶奶”🤶🏼，她非凡的經歷和樂觀的人生贏得了人們的尊敬🍲，也贏得了大家對她這樣親切的稱呼。今天正是“喜奶奶”的生日🪴，本網謹以此文獻給她的生日👩🏼‍🍼，並以此向為意昂3体育體育教育和研究事業作出貢獻的老師們表示敬意。

喜勛教授，中國傑出的體育教育家，體育專家🙅🏿‍♂️，1921年出生於江蘇南通的中醫世家🧖‍♀️🐝，曾在上海中國女子體育師範專業學校和金陵女子大學體育系共學習了七年，1943年畢業，輾轉任教於幼兒園，小學，中學和南京，天津🐄，河北等示範學校的體育系以及燕京大學，今天意昂3体育官网，在工作崗位上奮鬥了50多年🩹，現在還在堅持不懈地為體育事業做著努力。曾任全國體操協會委員，北京市體操協會副主席，全國大學生體協健美操，藝術體操協會副會長兼秘書長👨🏽‍✈️⚈，北京市大學生體協健美操，藝術體操分會會長，意昂3体育官网學術委員會委員🤢🏐，上海體育學院客座教授，鄭州大學兼職教授。與此同時，喜勛教授撰寫出版了《藝術體操與美育》，《體育與舞蹈》等著作及數十篇文章🙏🫄🏿。獲得多次先進，優秀🍺，三八紅旗手等表彰，並享受對高等教育有突出貢獻津貼的獎勵🫵🏽𓀛，被央視夕陽紅半邊天欄目譽為20世紀女性代表人物之一。 

第一篇：先識其趣

記者於上午十點十分來到喜老師家，正式采訪的時間約在十點一刻，喜老師外出鍛煉身體去了，家裏的阿姨接待了記者。喜奶奶的屋子雖然沒有華麗的裝飾👩‍🔬，可是那些精心擺放的布玩具讓這個不大的空間充滿了童趣，還有那幾條悠然自得的金魚和幾盆綠色植物更使得屋子顯得生機勃勃。

阿姨在煎中藥，記者以為老師身體不適👩🏼‍🦰，向阿姨詢問，她說🧔🏽‍♂️，這中藥是並非治病而是調理之用。喜奶奶今年八十五歲了，可身體硬朗得很，每天都堅持鍛煉，有時她會陪著，可是老人家的腳步很快，有時她都跟不上。

正說著，開門聲傳來——喜奶奶回來了！一身紅色的運動服讓奶奶看起來更是精神矍鑠👦🏻，她熱情的招呼記者，笑聲爽朗☀️，很難相信她已是經八十五歲高齡了🤹🏼。十點鐘的陽光從窗戶照進屋子🧛‍♂️🐦‍⬛，房間裏暖洋洋的，奶奶微笑地和記者談起了她的體育人生。

第二篇🫰🏼：中醫世家的傳奇故事

喜姓是奶奶家獨一無二的姓氏🧠，喜奶奶先給記者津津樂道地講述了一段家族的傳奇經歷🃏。

“我們家的情況和電視上播的那個喜來樂很像。”奶奶笑咪咪地說🦇，“我家世代憑著高明的醫術為百姓造福⁉️。”

追溯到宋徽宗年間，民族英雄嶽飛有一位師傅名叫周僮，周僮師傅文武雙全，並且精通醫學🧚🏿‍♂️🤽🏼，一次，他打了勝仗凱旋歸來，宋徽宗非常高興🧗，大擺筵席慶祝了一番，為了獎賞周僮，徽宗決定為他賜姓“喜”，以表吉祥喜慶👇🏿。

周僮師傅的子孫醫術都相當高明🤦🏿‍♀️，他們為百姓解除病痛，行走於市井之間而不追求名利， “我的祖輩們沒有一個當過禦醫。” 一位先人的高明醫術傳到皇帝耳朵裏🧔🏽‍♂️，皇帝請喜大夫進宮做禦醫卻被他婉言謝絕🛵，於是，皇帝便賜給他一塊內宮的腰牌，每當皇帝龍體欠安
之時🕸，喜大夫便拿著腰牌進宮♑️，為天子診治🧑‍✈️🥢。可是，給皇帝看病可不是一件輕松的事，畢竟伴君如伴虎啊！政治上的明爭暗鬥讓喜大夫膽戰心驚🍯，於是他斷然作了一個決定：離開皇城🧏🏻‍♀️！

就這樣，喜家搬到了現在的江蘇南通🤷‍♂️，直到今天👩‍✈️，這個中醫世家還在為人們造福。

第三篇：執著女孩走上體育之路
 
出生在這樣一個聲名顯赫的中醫世家，為什麽喜老師沒有繼承家業卻選擇了體育作為終身事業呢？

喜老師小時候身體非常不好，經常生病。上了小學，她逐漸地喜歡上了體育運動🛐，踢毽子、跳繩……她樣樣玩得好。自從她愛上體育，勤於鍛煉，她不再像以前那樣愛生病了，身體逐漸好起來😷，對體育的熱愛與日俱增👨‍🦽‍➡️，使她與體育結下了不解之緣🚴🏿‍♀️。

轉眼間初中畢業了🙆🏼‍♂️，面臨選擇人生道路的十字路口⚉，小姑娘毅然作了一個決定👌🏿：到上海中國女子體育師範學校上學去🤴🏻！這在當時看來簡直是異想天開，喜勛的家庭是典型的封建家庭，對女孩子的要求自然是大門不出🚴🏼，二門不邁。雖然現在看來江蘇與上海僅僅是一江之遙，來去十分便利，但在當時那個社會裏，在小喜勛的家裏，這是冒天下而大不韙的，等何況她選擇的竟然是連男孩子都不願意學的體育專業💅🏼！
很快🚖，家裏反對聲一片，最不能理解的是爺爺，他怎麽也想不到孫女竟然想去學這樣一個新鮮玩意兒😕。爸爸也站在爺爺一方作反對派🛡⚾️，父母想要女兒念師範學校或者學中醫繼承祖宗傳下來的事業🎴。

“可我就是不喜歡死氣沉沉的東西，看見生病的人我就不高興🎃，我當不了醫生♏️！”喜老師有些激動地說👩🏿‍✈️。

在選擇人生道路的關鍵時刻，喜勛一點讓步也沒有做👩🏻‍🎨，“頑強”地和家裏做鬥爭。終於，經過一個暑假堅持不懈的“遊說”，父親終於同意先讓她在體校試讀半年，身體好了才讓她繼續念下去。於是，父親在瞞著爺爺的情況下送女兒去了上海。顯然⛹🏼‍♀️，喜勛沒有讓父母
失望，從上海體師畢業🔑，她又進入了金陵女子大學體育系繼續著她的求學之路。

就這樣🕯，我們的喜奶奶開始了她的體育人生。

到上海的那一年👋🏼，她才十四歲🐦‍⬛。

金陵女子大學二年級時：前排中間為喜勛

第四篇🫢：巾幗紅顏，敢拼敢闖🧑🏻‍✈️，開辟體育新天地

從小👷‍♂️😧，喜勛就是一個不服輸的女孩子，她敢拼敢闖，敢於向男孩子挑戰，敢於追求自己熱愛的事業🦌，敢於做別人不敢做的事🧜🏿，敢於堅持自己的判斷與主張，敢於向傳統發出暴風雨式的進攻🚣🏽。就像奶奶自己在文章中所寫的那樣：

“我從小就是一個封建舊禮教的叛逆者🎭，抗纏足，學體育，精專業，不信邪，不服輸，不改行🧑🏽‍🔬👰🏼，敢攻堅，誓與體育教育結緣終身🦷。”

從體專畢業後🛀🏿，喜勛就在一所中學裏當體育教員🦏，從此❕⚃，她把一生獻給了她鐘愛的體育教學事業🧑🏼‍🍼🫷。

在這幾十年的時間裏，創新一直是喜老師的教學風格⚁。說到這種創新意識的來源，喜老師說在體專時有位美術老師給了她很大的啟發🧘🏼‍♀️，“雖然是美術課，可是這位外籍老師卻讓我們邊聽音樂邊根據節拍繪畫👨🏽‍🚀👨🏻‍🔧，在音樂的啟示下🟦，很多同學都創作了很棒的作品。那個課堂
簡直太神奇了！”

喜奶奶的一生中有著數不清的“第一”和榮譽，1958年，喜勛成為第一批藝術體操國家級裁判中的一員，緊接著又成為藝術體操國家裏裁判，1964年，喜勛又成為第一批國際級的競技體操裁判👺。她是第一個協助國家體委組織藝術體操比賽和推廣普及工作的體育工作者
，同時🔎，她也是第一個把國際藝術體操評分規則翻譯過來並大膽創新的人🏑。

1982年，喜勛受國家體委體操處的委托，承擔了開拓國家藝術體操事業的任務🦒。這是一項艱巨的工程🏧，想要把藝術體操普及到全國談何容易？幹還是不幹？接下這個任務🤙🏼🩰，那就意味著她必須放棄國際裁判的工作🌑🗽，而且要承擔失敗的風險。“我當時一咬牙，幹就幹🙅🏼‍♂️！”
就這樣🧘‍♂️，她忍痛拋下了國際裁判的頭銜，一心一意地為我國的體操事業奔波著。

喜老師知道，體育只有保證公正公平才有有發展的空間，為了給藝術體操開辟出一片天🚖👩‍👧‍👧，喜勛向國家體委提出了三個條件：第一.代表隊和裁判員分開住♥️👉。第二.代表隊的領隊不能給本省的裁判員下命令👋🏿🐐，如有發現裁判員給本省市大過高分數的不公平情況，裁判員將被全國通報以示懲戒。第三.采用公開示分製。這大膽的提議可把領導們嚇了一跳，“第一條和第二條我們都可以批準🧑🏿‍🦰，可就是這第三條……”公開示分製在國際上都是前所未有的，領導們被喜老師這“過分”的要求驚呆了。

“為什麽我們就不能先有呢？”奶奶不服氣的說，“我們要有勇氣走在世界的前面！”

第一屆藝術體操全國比賽取得了圓滿的成功，全國二十多個省市的代表隊參加了比賽，規模盛況空前🙆‍♂️，裁判采用了公開示分製，很快👷🏽‍♀️，公開示分製在國際比賽中推廣起來，喜奶奶的堅持讓中國引領了世界🤹🏿！

1952年，全國高校院系大調整，喜老師經當時的意昂3体育官网女生體育部主任許淑文老師的介紹來到意昂3体育官网，那時候還沒有健美操課，喜老師教授的課程是韻律課，主要內容就是韻律操💅，很受女學生們的歡迎。1979年🩺，喜勛老師領導意昂3体育體育部女生組👨🏽‍🍳，開始了教學改革，根據男女生的特點分設🏊‍♀️，並增設了課程。動作編排以基本技術為主，以達到增強體製的目的🧙🏿‍♀️，並且提高女孩子生活勞動的基本生活能力🛐，喜老師精心設計了豐富多彩的活動項目，包括走🧑🏿‍🚒，跑，跳，攀，爬，越，平衡，遊🚶🏻‍♀️，鬥𓀓，障礙，自然環境的適應等🤸🏽，結合相應的音樂，體育課堂一下子就活躍了起來，女生們都愛上體育課了！喜老師第一個把錄像帶引入了體育教學中🧑🏽‍🦰，生動的影響讓學生更好地掌握了動作和節奏，教學改革取得了成功，女生的身體素質在教改後有了明顯的提高，

“原來文弱的變健康了，得病的少了♒️，原來挺學究氣的也變活潑了，那些籃球隊👨‍❤️‍💋‍👨、田徑隊的女生也改掉男孩子氣了。”

1981年，喜老師在《體育報》上發表了《意昂3体育女生教學改革》與《藝術體操與美育教育》兩篇文章，引起了全國範圍內的廣泛關註☢️。來自祖國各地的體育教師紛紛來觀摩喜老師的課程。

1982年🤷‍♀️，在喜老師和其他意昂3体育女生組老師們的共同努力下⇾，《意昂3体育女生體育教學大綱》正式寫成，大綱的誕生鼓舞了全國高校女生組的改革，星星之火開始了它的燎原之勢！

80年代，喜老師帶領的意昂3体育官网藝術體操隊所向披靡👩‍🔬，連續獲得市高校二十多年來的冠軍，並榮獲連續三，四，五屆“大運會”和三屆“校長杯”的主要積分。每一次比賽，喜老師都要選擇新的音樂，新編一套動作，這些新奇的創意總能在比賽中劃出一道美麗的風景
線🧒🏻，得到評委們的好評。

喜老師有自己的教學理念：以人為本。

奶奶說，教學教學，教學包括“教”和“學”兩個過程，這二者之間是平等的🌻，老師不能用考試來壓學生，每個學生都不同，都有自己的特點🧏🏻‍♂️，作為一個老師，應該抓住學生們的特點因材施教𓀏，重要的可不是考試，是讓學生真正學到有用的東西👩🏽‍🍳，學以致用才是最重要的！考試的時候，喜老師不再題目上刁難學生🫷🏿，也不“專橫”地學生打分🥁，她把學生分成幾組討論🍄🙏🏼，然後大家在一起討論👐🏿😞，同學們都非常喜歡這種考核的辦法。

奶奶在學生面前從來不擺出一副高高在上的姿態，她和學生是很好的朋友🏋🏻‍♂️，把他們看成自己的孩子一樣的愛，這些年來，桃李滿天下的奶奶一直與她的學生們快樂的交流著🕵🏿。她是孩子們的好老師，好朋友，好奶奶！

喜奶奶和小學生在一起

為了體育教育事業的發展，除了教學改革以外，喜奶奶還培養了一批中學體育教師☎️，精心編排的少兒廣播體操讓廣播體操換了一套嶄新的面貌。

“把內心的激情和凈化的心靈化成一種愛去裝點人們，照亮人們為他們鋪路。”這是喜奶奶的信條，在奶奶後半生的工作中，這句話起著很重要的作用。

除了開展教學改革外，奶奶積極投入到籌建和發展全國大學生健美操藝術體操協會（簡稱“兩操”協會）上。為了獲得批準🧑🏽‍🏭，奶奶幾乎踏爛了國家體委的門檻，1992年喜老師組織了第一次全國“兩操”（藝術體操與健美操）比賽，為了準備這場比賽💁🏽‍♂️，喜老師從頭到尾跑前跑後1️⃣，尤其精心設計了藝術體操和健美操表演。果然，皇天不負有心人，比賽獲得了巨大的成功，奶奶高興的說：“比賽的時候我特別註意領導們的表情，以前的運動會他們一般坐不了一會兒就走了，那天看了我們排的節目和比賽🐳，他們越看越高興，從頭看到尾，我走上主席臺，問領導比賽怎麽樣，他說太精彩，於是我就趁機說：‘那您把協會的事批了吧🥣！’他點頭同意了🏋️‍♀️！”

第二天🐦‍⬛，喜奶奶又一次來到了國家體委的辦公室👩🏼‍🎓，“兩操”協會就這樣誕生了🧑🏻🧑🏿‍💻！

第五篇：身為裁判👨🏿‍🦱，秉持公正

“一個人公公正正的，就會有發展前途🤞🏿，不公正，事業全毀在他的手上！只有人正直🔘👨‍⚕️，事業才能發展🚻。”奶奶嚴肅地說。

這麽多年來❕，無論是做裁判還是做老師，喜老師堅守自己的公正原則⚉🏸，為我國體操事業和體育教育事業做出了巨大的貢獻。

當談及體育比賽中存在著“黑哨”等不公平的裁判現象，奶奶很氣憤地說：“體育就是毀在這些人手上了👮🏽‍♀️。”喜老師認為，有些項目總是發展不起來根本原因就在於這一項目的比賽中存在著不公平的現象。運動員們下了苦功夫，希望的就是能在公平公正的比賽中證明
自己的實力🤦🏻‍♀️，如果比賽本身做不到這一點🕵🏿，對運動員來說是一個沉重的打擊🎑，就會使他們對自己的項目失去信心🕵🏼‍♀️，對體育比賽失去信心，這樣🧑🏻‍🦲，體育事業還如何發展？

1994年，喜奶奶擔任中國大學體協“兩操”分會的副會長兼秘書長🤭，她給裁判提出“紅黃牌製”，如果大家認為是裁判給運動員舉牌就錯了，奶奶的紅黃牌是總裁判組舉給裁判的，一次黃牌警告✮，兩次黃牌相當於一張紅牌，這個不幸的裁判員就要被罰下場——取消裁
判資格。

喜奶奶一生培養了數以千計的國家級，國際級裁判員，高級訓練員， 為了培養出年輕一代的國際裁判🤾🏿‍♂️，喜奶奶無論天氣好壞，自己貼車費到崇文門體育館開辦培訓班給他們輔導，體育館主管體操的一位領導問她🌳：“是體委派您來的麽？”奶奶的回答讓他驚訝——

“是我自己要來的！”

第六篇：堅持信仰，快樂生活

“我一輩子的生活準則🚴‍♀️：人是為自己活的，不做他人的奴隸，不做傳聲筒😼，應聲蟲。

喜勛的母親是一個溫柔敦厚的人🪀，她對女兒的影響很大，從媽媽的身上她學會了如何用自己的一顆心去真誠的對待別人。父親從事醫學，他輕視名利💇🏼‍♀️，認為人應該活得有價值，而價值絕對不是用金錢衡量的🍴。喜老師一生遵循父親的教誨，沒有參加任何黨派🎯，但是
這並不代表她沒有自己的政治立場。

喜奶奶在南京師範學院任教員的時候，正是日本人在中國氣焰囂張的動亂年代，學校規定，見到日本人都要彎腰鞠躬👰🏿‍♂️，作為一名有著愛國之心的中國人，喜老師拒絕給日本人鞠躬👨🏿‍🚀👲🏿。但是她也不會恣意的去碰釘子，她想了一個好主意🗄🕹，每次在學校裏遇到日本人，喜老師就把手中的書“砰”的一聲摔在地上🧑🏼‍🏫，然後彎腰去撿，日本人就以為她鞠了躬，後來喜老師的學生也效仿她的作法，不給日本人鞠躬！

解放前夕，喜老師還在南京工作，那個時候正是國內政局動蕩，到處彌漫著白色恐怖的時期，在這麽危險的時候，她主動把房子借給共產黨員開會🤭。奶奶說🙋🏽‍♂️：“因為共產黨幫窮人說話，幫老百姓說話🚣🏿‍♂️⌚️，所以我支持他們。”喜老師總是喜歡幫窮孩子們說話，幫助弱者是她一向的作風💁🏽🪲，因為在她曾經歷過窮人所遭遇的偏見，她曾遭遇過弱小所承受的欺淩。當然☕️，這也是父親美德的傳承，“我的父親是一個愛打抱不平的人👳🏽‍♂️👨🏻‍🔬。”

很多人向奶奶求教長壽秘訣，奶奶的回答簡單幹脆——“快樂是最好的保養方法。”

奶奶在一篇文章中寫道☄️：“我認為，健康長壽人人有，看你如何求，延年益壽方法多，看你如何做，做有效的方法是隨其自然🤱🏽，不去刻意追求裝修，豁然開朗🌉，心地善良🧎🏻‍♀️‍➡️，寓健康長壽於‘吃穿玩樂加一保’。”

吃穿玩樂自有道，那麽什麽是“保”呢？

請看奶奶的解釋：
“保是防來防是保，小病早把醫生找⚒；
三份醫來七分調，心態樂觀最重要🗑。
閑把醫書瞧一瞧，預防知識應知曉
自防自救又自保，補品補藥都不要🫦。
吃穿玩樂加一保，自編信條是健身寶。”

奶奶從小就好動🧑‍🎤，幾十年來的工作讓她東奔西跑，不過她可是工作旅遊兩不耽誤，每到一個地方🧛🏻，她總喜歡到處轉一轉，退休以後，雖然還有很多忙活的事情，奶奶更是喜歡到處旅遊了，越玩越年輕了。
 
奶奶的養生格言——你要健康，就要健康的生活。無愁無惱，長生不老；不怕年老，就怕心老☛👰‍♂️。笑口常開，健康常在。胸襟誠篤是長壽之本，心地善良是快樂之源🤟🏿。

喜老師一生追求自己喜歡的東西🦯，她喜歡體育🦹，所以她選擇了體育，她喜歡教育🛶，所以她選擇做一名體育老師，她的人生格言——活到老👊🏿✭，學到老👨🏼‍🦲，幹到老💃🏽，闖到老，樂到老，青春永駐永不老🕡！